11月１３日 成海サロンでは「げんこつ体操」を行いました。
げんこつとは、「げんきでこつこつ」の意味で、血流を良くする体操を、行います。
90歳以上の方でも出来る身体に優しい体操です。
この日は急に寒さが増した日でしたが、体操をすると、
汗がジワーっと血流が良くなり身体がポカポカしてきました。
先生のおもしろトークで笑顔がいっぱいです。
あんしん相談センターからは、誰もが年齢に関係なく出来る「瞬間ボランティア」
の話をさせていただきました。
皆さん「それなら、出来るねー」とうなずいて聞いてくださいました。
瞬間ボランティアの輪が広がるといいですね。
木寿会へ行ってきました。
少し子寒くなったからか、今日はぜんざいを食べておられる方が多いです。
こちらのサロンでは、飲み物やおやつを選ぶことが出来るシステム。
皆様、話が大変弾んでおられ、楽しそうでした。
今日は体操とジェスチャーゲームを行いました。
体操ではしっかりと手が伸び、足が動き、きれいなフォーム。
ジェスチャーゲームでは私が思った以上に皆様が早く当ててしまい、私の準備が間に合わないことも。
皆様、美味しいものを食べて、おしゃべりして、体操して、身体も心もリフレッシュ出来ました。
内田の木曜会にお邪魔しました。
三味線の方3名、唄の方4名参加されていました。
三味線の生演奏と唄はとても迫力がありました。
三味線は唄によって弦の調律を変えると伺いました。
下記イベントの練習をされていました。
私のような初心者でも聴いたことのあるポピュラーな曲を披露していただきました。
和太鼓を叩ける方・民謡が好きな方募集中！
◎11月25・26日（土・日）ヨシヅヤ1Fでイベントがあり、26日に出演されます。
中々切にこにこサロンにお邪魔しました。
新しい保健師の高橋も同行しました。
円になって座り、順番で掛け声をかけボールやタオルも使い体操をします。
コグニサイズもあり、ついて行くのが難しいものもありました。
和気あいあいとした雰囲気の中、休憩中はおしゃべりもはずみ楽しそうでした。
独居の方からご質問があり、緊急通報システムを自費（1,200税別）で取り付けることが可能とお答えし、帰社後問合せ先をお伝えしました。
城下町にあるサロンで、始めの1時間は歌で、後の1時間はクイズで、今回は歌の時間にお邪魔しました。
新しい保健師も同行しました。
シルバー人材の先生が2人いらして、それぞれ得意なことを担当されています。
歌のプリントには作成された年の記載があり、先生からその年の時代背景などの説明もあり、音楽回想法というそうですが、歌と当時のことが結びついてより歌の理解が深まりました。