犬山市生活支援体制整備事業

犬山北地区

丸山公民館で健康麻雀

丸山公民館で行っている健康麻雀を体験してきました。

聞き慣れない言葉に頭はグルグル・・、動かない指にドキドキ・・。

優しい講師の皆さんに叱咤激励され、最後にはやりきった爽快感があり、

さすが健康麻雀!!と感激しました。

興味のある方は是非ご参加ください。

丸山公民館のヨガ教室

「10月3日から丸山公民館でのヨガ教室始まりました。
今回は休校日の子供達も参加してくれ、ほんわかな雰囲気が流れていました。
40代から80代の丸山地区住民がじわじわと汗を搔きながら楽しむことができました。
終了後には開脚がベターとできるかも??」

よさか生き生きサロン

9月20日(火)よさか生き生きサロンに参加しました。

今日は「ストレッチ」「肺を強くする運動」「骨粗鬆症を予防する運動」

「頭と身体を使う体操」「脳トレ」を行った後

講師の尾藤先生の生ギターで歌を3曲歌いました。

毎回思考を凝らした運動を行っています。

95歳の方もおられ毎週楽しみにされていました。

毎週火曜日午後2時から余遊亭で楽しく運動しています。

天神クラブ折り紙同好会

今月はトトロのリースを作りました。

会員の方々は作品ができる楽しみと、情報交換の場として

楽しく参加されています。

丸山寄りあおう会健康マージャン倶楽部


マージャン倶楽部に参加しました。
経験者が講師となり、座る順番、牌の並べ方など
親切丁寧に初心者の方に教えています。
オリジナルマニュアル本もあります。
今日は、初心者の女性3名が参加していました。
90代の方もいらっしゃいました。
丸山寄りあおう会は、
地域の交流と健康づくりを目的とする会です。
マージャンは認知症・介護予防対策にも注目されていて
楽しく頭の体操ができます。