犬山北地区

令和5年12月

木津健康サロンに職員２名でお邪魔しました。

筋力アップ体操をみなさんで行っています。

途中休憩があり、おしゃべりの時間もありました。

最近バスの時刻表が改定され、公民館の前のバス停の便が9時台・10時台がなくなってしまい、犬山中央病院の11:30受付に間に合わなくて困っていると伺いました。

日当たりのいい暖房の効いたお部屋で運動すると体が温まります。

いつもは木曜日開催ですが、今月は水曜日になりました。
新しい方が２名来てくださいました。それぞれの方にお話ししていただきました。

地域のこと（町内のしきたりのようなもの）や会合の役員などになった経緯など初めて聞く内容で、しかもお話をしてくださった方々がとても上手でしたので聞き入ってしまいました。

町内に食事の会があり、集金は毎月にして顔を合わせる機会を作っていると伺いました。

プライベートなお話しの時には笑いもあり、あっという間の１時間でした。

天神クラブ　太極拳　に、あんしん相談センター職員3名でお邪魔しました。

先生はいないそうですが、長く続けていらっしゃる方もみえるので、音楽に合わせて太極拳の型の指示書（難しい漢字がたくさん並んでいました）の順番通り進んでいくようです。

私達センター職員は未経験なため、みなさんの動きを見ながら真似してなんとかついていきました。

ゆったりした動きでとても体に良さそうでした。

内田のわかあゆ会に保健師とお邪魔しました。

男性4名・女性9名参加され、日当たりのよい明るい二間続きのお部屋でした。

前方に舞台がありそこにTVが設置されていて、先生の映像を見ながら体操を行ってみえました。

他の地区と大体同じ体操内容で小さいボール2つと大きいボール1つを使用。

みなさん慣れたご様子で体操されていました。

暖かい部屋の中での体操は筋肉が伸びてやりやすいと思いました。