令和7年7月

 

羽黒老人福祉センターで開催されています、3世代ヨガにお邪魔してきました。
ゆっくりと伸ばしてどなたでもできるのがヨガです。
夏休みのお子さん方も参加される、全世代で楽しめるヨガ教室です。
ぜひ一度ととのう体験してみてください！

心静まる音楽が流れ　インストラクターさんの声が聞こえる中　みなさんポーズをとってみえました。 　　

次回は7月22日　8月は12日はお休みとなり　26日は開催予定です。 　　

新しい参加者さんも募集してみえます。　

ヨガ未経験の方でも大丈夫ですので、興味のある方はご連絡ください！

笹は近所の方から提供してもらい
飾り物や短冊作りをしました

今回の吹上サロンさんではお茶会のあと、クロリティを楽しみました。
暑さに負けず、みなさんナイスショットが続出！
クロリティがどんどん広がります

 
 
 

南老人福祉センターにて第2・4金曜日に行われている、橋上健康サロンに伺いました。

最初にあいち介護予防体操を行い、それからは市健康推進課の歯科衛生士より、口腔に関するお話を聞きました。

朝食時に食べ物が上手く飲み込めるよう、唾を飲むと良いとの事です。

他には参加者同士で風船や輪っかを使って、首周りや肩などを動かすゲームも行い、競争形式でもあり楽しかったです。