羽黒・池野地区

月に一度のFFTに参加してきました。
音楽に乗って全身や頭を限界まで動かしました。
たまに体が頭についていけなくなりますが、その点も皆さんと楽しんで取り組みました。

筋力アップ教室2回目です。
参加者さんから「畑仕事をしていると膝を使うから痛くなる…」と先生に相談がありました。
先生から痛みを軽減する動かし方をレクチャーしていただくと、すぐに痛みが無くなったようです！すごい。
蒸し暑い日の教室でしたが、皆さん楽しく取り組まれました。

自主化が始まって早2ヶ月が経ちました。
今日は少しハードな運動メニューに取り組みましたが、皆で声を出して最後まで乗り切りました！
DAMの機械の操作も皆ができるように勉強中です

皆さんで母の日のエピソードを発表しました。
・ケーキや服を買ってもらった
・花を贈ってもらった
・旅行に連れていってもらった…などなど、

お互いのエピソードに「良かったね」「素敵だね」と声をかけ合い、
自然と笑顔が溢れました。

夏に羽黒駅前にオープンする「葬儀会館TEAR」の営業担当の方を招待し、
事業の説明をしていただきました。
来月開かれるモーニング付きセミナーに興味津々でした。

  
毎月第2水曜日に活動している高橋サロンが、
第3水曜日に新しく『モルック』の活動を始めるそうです。

『モルック』とは、運動神経や筋力はあまり必要がなく、
老若男女誰でも気軽に取り組むことができるフィンランド発祥のスポーツです。

まだ皆でルールを覚えようという準備段階ですが、
13名が参加されて大いに盛り上がりました！