羽黒・池野地区

11月１３日　成海サロンでは「げんこつ体操」を行いました。
げんこつとは、「げんきでこつこつ」の意味で、血流を良くする体操を、行います。
90歳以上の方でも出来る身体に優しい体操です。
この日は急に寒さが増した日でしたが、体操をすると、
汗がジワーっと血流が良くなり身体がポカポカしてきました。
先生のおもしろトークで笑顔がいっぱいです。

あんしん相談センターからは、誰もが年齢に関係なく出来る「瞬間ボランティア」
の話をさせていただきました。
皆さん「それなら、出来るねー」とうなずいて聞いてくださいました。
瞬間ボランティアの輪が広がるといいですね。