羽黒・池野地区

筋力アップ教室2回目です。
参加者さんから「畑仕事をしていると膝を使うから痛くなる…」と先生に相談がありました。
先生から痛みを軽減する動かし方をレクチャーしていただくと、すぐに痛みが無くなったようです！すごい。
蒸し暑い日の教室でしたが、皆さん楽しく取り組まれました。