令和8年3月18日(水)
その他
健康寿命を延ばそうをテーマに体力測定、健康チェック、フレイルを予防する運動などのイベントの最終打ち合わせに参加しました。
3/21（土）の午前中に開催です。
ぜひお立ち寄り下さい。
民生委員定例会「健康フェスティバル」
楽田地区
なんてんの会「紙芝居」
令和8年3月12日(木)
つどいの場
今日のお話は「金色夜叉」でした
大人の紙芝居は記憶力の回復に良い効果が
あるとされています
楽田スポーツボイス
令和8年3月6日(金)
つどいの場
各自ダンベルを持参して、ダンベル体操を行いました。
週2〜3回、1日5分程度の継続が肩こり腰痛の解消や日常生活の自立につながります。
FYS「あじさいの会」
令和8年3月6日(金)
つどいの場
当初と比べ参加者が増えてきました
親睦を深めるためにお食事会を開催して
お楽しみの機会もみんなで考えているようです
健康体操「バランスボール」
令和8年3月3日(火)
つどいの場
毎週火曜日の午前中、青少年勤労ホームに集まっています
バランスボールに座ることで骨盤の動きを促し、骨盤の傾きを調整する効果が期待できます