令和7年6月10日(火)
つどいの場
タオル体操は全身の血行を促進し
筋肉の柔軟性を高め、バランス感覚を養う効果があります
楽田地区
タオル体操は全身の血行を促進し
筋肉の柔軟性を高め、バランス感覚を養う効果があります
高齢者世帯で家族が遠方に住んでいる方から相談がありました
頑張って歩いて買い物に行っていますが、ここ最近辛くなってきましたという内容です
「自治会長さんを頼りにして下さい」とお伝えし、本日青パト支援に参加されました
片足で椅子から立ち上がり
股関節の柔軟体操
体幹トレーニングなど
筋力アップの維持のため頑張っています
育てた野菜は朝市で販売しています
なすのエリアがきれいに整備されていました
98歳の方も元気に参加されました