犬山市生活支援体制整備事業

楽田地区

令和2年8月

お寺でラジオ体操

6年ほど前から永泉寺の駐車場を借りて、毎朝6時半から
ラジオ体操をしています
お寺にお墓がある人、自転車で通りかかった人、友達から誘われた人
いろんなキッカケでラジオ体操に参加し、笑ってしゃべって
仲間づくりの場になっています
「ラジオ体操、終わったらコーヒーに行こうか」
「ええよ~わし、あの店のコーヒーチケット持っとるで」
春は河津桜がきれいで有名なお寺です

いきいきはつらつ体操会

西楽田団地の集会場で月2回体操をしています
先生は町内の民生委員さんです
いくつになってもいきいきとした表情、はつらつとした人生を歩むために
体を動かし、健康寿命を延ばすことを目標にしています
「腕を上に伸ばして~息をゆっくり吐きながら~ハイ!これを10回続けます」
「エ~ッ!?10回も~」(‘Д’)こんな会話をしながら
集会場には美と健康を求めて今日も体操に取り組む人たちが集まっています
先生からの熱中症ワンポイントアドバイス(‘ω’)ノ
「手の爪を押さえると白くなり、離すと赤に戻りますが、
しばらく白のままなら脱水症状の可能性があるんですね~」