犬山市南地区

西ふれあいセンターにて、三笠喜寿会と上中切福寿会の二つの老人会が集まり、健康推進課の保健師による出張サロンにて、体力チェックをされてみえました。

問診票の記入から始まり、血圧や握力、バランスや歩く速さなど計測してみえました。

いくつ年を重ねても、元気に健康に過ごせるよう意識をもつ事が大切なんだと感じました。

毎月第一金曜日に桜ヶ丘・時迫間集会所にて行われている、桜ヶ丘・時迫間たのしいサロンに伺いました。

今回もゴムチューブにて筋トレやストレッチをしました。

第三金曜日のほんわかしたサロンとは異なり、筋肉隆々の先生から厳しく、時には優しく、また時にはたのしく指導を受けて、みんなで鍛えていました。

南老人福祉センターにて毎月第2・4金曜日に行われる橋上サロンに伺いました。

今回はアコーディオンの奏者がみえて、いつもとは違う会場の盛り上がりとなっていました。

マイウェイ、川の流れのように、あなた、等の曲紹介を挟みながら演奏いただきました。

最後はみなさんにスイカが振る舞われ初夏を味わったとの事です。

橋爪にある無人販売所、みわ農園に伺いました。

4年前から自然と共存して無農薬の野菜を栽培されているそうで、ご夫婦で切り盛りされています。

今の時期はトウモロコシを作るけども、ストッキングを被せてもカラスが突いて売れ物にならないとの事でした。

気さくでお話ししやすい奥さんだったので、カラスも畑に近づきやすいのかな？

毎月第二火曜日に地産団地新集会所にて開催される、地産サロンに伺いました。
今回はかぐら訪問看護・リハビリの職員さんより、笑いヨガのお話しがありました。

医療機関での治療ではなく、笑ったり活動する事が健康や免疫力アップにつながるという事でした。

軽い運動やうがいの真似などして楽しい時間をとなりました。