犬山市南地区

犬山南地区学習等供用施設にて毎月第１（木）第３（水）に行われる、東西専正寺いきいきサロンに伺いました。

今回は近所の民生委員による体操やギター演奏による歌唱、茶話会という内容でした。

地元には住んでいるものの、初めて参加された方にみなさん優しく声を掛けて下さるなど、温かいサロンっぷりが伝わってきます。

犬山ニュータウン集会所にて行われた、楽遊会に参加しました。

今回は総合犬山中央病院の職員も地域のことを知りたいとのことで参加されました。

催しはたくさんありましたが、節分である今日は、布で作った恵方巻を食べる真似をしました。

本物の恵方巻を食べていない取材者の私も満たされた気持ちになりました。

西ふれあいセンターの管理人さんが企画された、KIRINによる元気な免疫プロジェクトの話しを聞きました。

今回、あのフリーアナウンサーの加藤あいさんがみえて、皆さんにプロの声によるお話をして下さいました。

免疫ケアには休養、栄養、規則正しい生活、適度な運動、ストレスを溜めないという生活だけでなく、免疫低下にプラズマ乳酸菌が有効だとのことでした。

橋中公民館にて、毎月１回行われる犬山南地区協議体：全員集合を行いました。

協議体メンバーの大切な家族様について、話題に上がりました。

お話を聞き、最期はピンピンころりが理想ではありますし、何より日頃から「もしも」に備えて話し合うこと、いざという時に想いを繋いでくれる、 そんな存在が大切だと思いました。

今回のチーム西コミは犬山中央病院の管理栄養士を招き、認知症と栄養や食事との関係について伺いました。

資料の話が終わってから質問が多く上がりました。栄養を気にした食生活が、結果的に認知症だけでなく他の病気の予防にも繋がるとのことです。

また、室内と室外で酸素濃度も異なるということで…やっぱり外出は大切ですね！

その後は北地区あんしんセンターによる体操もしました。