犬山市南地区

犬山西ふれあいセンターにて毎月第3(水)に行っている、チームオレンジのチーム西コミに参加しました。

今回は市健康推進課の歯科衛生士さんに来てもらい、肩周りや口腔機能について、手作りの物や身近にある物を使用してトレーニングを行いました。

何といっても楽しくトレーニングができて、それが結果的に健康につながっていくという事で、大満足な時間でした。

橋中公民館にて第2・4土曜日に行われている、卓球に行きました。

こちらの卓球はコロナなどの理由で一度は中止となりましたが、約3年前から再開しています。

今回は多世代で卓球をする風景がありました。

近所の方や、少し離れた所から参加されている方もみえました。

橋中公民館は他の活動でも町内を越えた活動をされています。

※来月8/8はお祭りの関係もあり、卓球はお休みとの事です。

上野地区学習等供用施設にて毎週金曜日に行われている、上野健康体操に伺いました。

今日も朝から暑い日でしたが、会場には沢山の方が集まってみえました。

内容はいつもの理学療法士による体操で、日常で行う動作を考慮したメニューとなっていました。

それと話は変わりますが、今年9月に市役所のロビーを借りて地域情報の紹介があります。

その中でこちらの上野健康体操を紹介する予定ですので、お楽しみに！

南老人福祉センターにて第2・4金曜日に行われている、橋上健康サロンに伺いました。

最初にあいち介護予防体操を行い、それからは市健康推進課の歯科衛生士より、口腔に関するお話を聞きました。

朝食時に食べ物が上手く飲み込めるよう、唾を飲むと良いとの事です。

他には参加者同士で風船や輪っかを使って、首周りや肩などを動かすゲームも行い、競争形式でもあり楽しかったです。

南老人福祉センターにて毎週火曜日に行っている、楽友会に伺いました。

こちらは麻雀の集まりで、今回は大会でしたので景品もおいてありました。

素晴らしい思うのが、今回から羽黒の方が参加して下さっており、地区を超えたつどいの場になっていました。

いろんな方と頭と体でぶつかりあえる、楽友会、素敵な場所でした。