楽田地区

つどいの場

「NMC」とは西楽田ミュージッククラブの意味です
集会場で毎週木曜日に練習しています
音楽のジャンルは幅広く、フォークソングからジャズまでレパートリーが豊富です
活動は10年以上で、音楽が好きな仲間と毎週会えるのが楽しみです
コロナ前はおしゃれなカフェでライブを開催していました

MNCの音楽ライブをつどいの場でぜひ聴いてみたいですね～

久しぶりにサロンを再開しました
今日は世話人さんの親戚が応援に来てくれました
ビューティライフプロデューサーと音楽療法士の資格があるイキイキはつらつビューティ先生でした

ホワイトボードに「世界の国からこんにちは」の歌詞を貼って、リズム体操をしました

口腔ケア体操をしています

市民健康館の保健師さんに協力してもらい体力測定をしました。
脚筋力・バランス・握力・柔軟性・全身持久力など測定しました。
毎年、体力測定をすることで自分の体の状態を知ることができます。

体操は体への負担が少なく気軽に行うことができ、いつでも・どこでも・誰でもできるので、健康維持や体力アップにぴったりです。

次の体力測定まで体力低下にならないよう筋力をアップしていきましょう。

夏野菜の収穫が終わり、枯れた草の除去作業をしているところへ

お話を伺いに行きました

家で閉じこもっているより、外で体動かした方が気分いいよね！（青塚地区から参加）

2頭のやぎもいます
草をもりもり食べていました（かわいいですよ♡）

指定緊急避難場所でもある広いエナジーサポートグランドで、地域住民の方々が週3回（月・水・金）集まっています

8時半に集合し、ゲーム前にラジオ体操をします　この日は朝から気温がかなり上がり、日差しをさえぎる物がないので、みなさん汗びっしょりです

のんびりとプレーするイメージのグランドゴルフですが、実はエネルギー消費量が高く運動不足解消になるスポーツです