犬山市南地区

つどいの場

上野地区学習等供用施設にて毎週金曜日に行われている、上野健康体操の後に茶論会を行いました。

今回はあんしんセンターの案内や市の福祉サービスのご案内をしました。

もしもの時に備えて冷蔵庫に入れておくあんしんキットと、エンディングノートは現物を持参し、希望者へお渡しをしました。

元気な時から将来の事を考える事が大切だと感じました。

コロナウィルスが落ち着いた事から、介護施設の方が地域とのつながりを再度作っていきたいと、上野地区学習等供用施設にて元気発信サロンを始動されました。

まずは偶数月第三金曜日に行っていくようで、初日の今回はあいちはっきり言葉を使った発生練習や脳トレなど、施設職員も間違えながらみんなで楽しく行われていました。

毎週金曜日に上野地区学習等供用施設にて行われる、上野健康体操に伺いました。

体操が終わった後に時間を頂き、あんしんセンターの保健師より熱中症予防についてお話しをさせていただきました。

高齢の方は体内の水分量が少なく、熱がこもりやすい等の理由もある為か、熱中症死亡者数の約8割を占めるとの事で、注意が必要ですね。

西ふれあいセンターにて、三笠喜寿会と上中切福寿会の二つの老人会が集まり、健康推進課の保健師による出張サロンにて、体力チェックをされてみえました。

問診票の記入から始まり、血圧や握力、バランスや歩く速さなど計測してみえました。

いくつ年を重ねても、元気に健康に過ごせるよう意識をもつ事が大切なんだと感じました。

毎月第一金曜日に桜ヶ丘・時迫間集会所にて行われている、桜ヶ丘・時迫間たのしいサロンに伺いました。

今回もゴムチューブにて筋トレやストレッチをしました。

第三金曜日のほんわかしたサロンとは異なり、筋肉隆々の先生から厳しく、時には優しく、また時にはたのしく指導を受けて、みんなで鍛えていました。