みるくる犬山 犬山市生活支援体制整備事業
みるくる犬山 犬山市2層協議体 犬山市生活支援コーディネーター

城東地区

つどいの場

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富岡木曜会にてお口のフレイル予防教室が開催されました。

本日、12月4日13時半から富岡第一公民館にて市民健康館 健康推進課 在籍の歯科衛生士さんと看護師さんに来てもらい、お口のフレイル予防について学び、貴重な体験をしました。
お口の体操から始まりましたが、不思議なことにお口のトレーニングしたら身体がポカポカとしてきました、すべてが繋がっているのだと改めて実感。
遊びながら身体をほぐして、更に準備をして頂いた道具を使いながらしっかりとお口のトレーニングを行いました。
身近にあるものを使いながら毎日実践することでお口のフレイル予防をして、寒さに負けずにこれからも元気に過ごしたいですね。

隠れ家のような 和カフェ「入野」 へ行って来ました。

本日は、昨年オープンしたという喫茶店 和カフェ「入野」へ行って来ました。

場所は善師野にあり、窓から見える竹林や色づいた山々がとてもきれいです。

1杯、1杯を丁寧に豆から淹れて頂けるコーヒーは待つ時間もまた楽しみの1つです。

デザートはふわふわレアチーズケーキ、ふわっふわっで何個でも食べれそう。

オーナーが試行錯誤をしながら作ったこのふわふわレアチーズケーキはカロリー控えめで更に嬉しい。

自分へのちょっと贅沢なご褒美時間をぜひここでお試しください。

 

善友会へ行って来ました。

 

今日は善師野公民館で行われている善友会さんへ行って来ました。

ここでは毎週水曜日9時から12時まで主にクロリティをやりながら、

折り紙やプリント、体操などの認知症予防にも取り組んでおられます。

先月の全国レクリエーション大会inあいちでの活躍も聞きました。

皆様、元気です。

さくらの会と善師野台筋トレクラブとのコラボ

   

本日、10月17日は善師野台集会場にてちょっとしたイベントがありました。

いつもはちかくの集会場でやっているさくらの会のメンバーが善師野台集会場まで出張して交流が行われました。

先ずは善師野台筋トレクラブさんがいつもやっている体操からスタート。

久し振りに体操したわ、身体を動かさないとねと笑い声。

後半は楽団ひとりの山田さんによるウクレレ演奏。

聞きなれた、歌いなれた曲から替え歌までとレパートリーは豊かです。

笑いもありの素敵なオンステージでした。

普段コミュニティバスで顔を見かけていたけど、ここで会えるなんてねと素敵な出会いもありました。

FYS継続中

本日、9月24日は東部老人憩いの家で行われているFYS(フレイル予防スクール)へ行って来ました。
少し涼しくなってきていよいよスポーツの秋ですね。
ここまでの通う道も楽しいものとなりました。