城東地区

令和5年11月

前原公民館で行っている体操教室に行って来ました。

皆様、しっかりと声が出るようになり、体操もスムーズに出来るようになりました。

頭の体操も行い、心も体もリフレッシュ。

本日11月21日は、栗栖ふれあいサロンへお邪魔しました。

今日はヤクルト健康教室があり、皆様、大変熱心にお話を聞いておられます。

やはりなんと言っても健康第一です。

お話を聞いた後は、身体を動かしてクロリティを行いました。

本日、11月21日は今井にあるあんきカフェ　井戸端サロンへお邪魔しました。

皆様、昔からの知り合いばかりですが、話がつきません。
ここ最近の出来事で気になる話題と言ったら、やはり猪の話ですね。
美味しいお菓子を食べながら、コーヒーを飲みながらお互いの近況を伝え合います。
サロンの後は希望したら、ランチまで対応してもらえます。
至れり尽くせりのサロンです。

本日、11月21日は前原公民館へお邪魔しました。

前原公民館で開催している筋力アップ教室も5回目。
今朝も随分と冷えましたが、皆でそろって体操教室がスタート出来ました。
最初のころと比較すると体操もスムーズに行え、笑顔がとても多く、コミュニケーションもしっかりととれるようになりました。
身体を動かすだけでなく、頭の体操も行い、気持ちもリフレッシュ。
これからも継続出来るといいですね。

木寿会へ行ってきました。

少し子寒くなったからか、今日はぜんざいを食べておられる方が多いです。

こちらのサロンでは、飲み物やおやつを選ぶことが出来るシステム。

皆様、話が大変弾んでおられ、楽しそうでした。
今日は体操とジェスチャーゲームを行いました。

体操ではしっかりと手が伸び、足が動き、きれいなフォーム。

ジェスチャーゲームでは私が思った以上に皆様が早く当ててしまい、私の準備が間に合わないことも。

皆様、美味しいものを食べて、おしゃべりして、体操して、身体も心もリフレッシュ出来ました。