犬山北地区

犬山北地区の協議体メンバー（14名）で、
今年は成田山と犬山焼尾関作十郎陶房を巡ってきました❗️


成田山の階段を昇るのは大変ですが、
その先から見える景色は最高です。
お散歩がてらに立ち寄って、
尾関作十郎陶房で美しい犬山焼を見るのもお勧めです。

  
寒くなってきましたが、高齢者活動センターでは白熱した闘いが繰り広げられていました‼️
前回お伺いした時よりも女性陣がパワーアップしてみえました⭐️

R7年12月8日（月）10時〜
犬山市✖️明治安田生命さんの協働事業「健康チェック」が
キャスタヨシヅヤ犬山店　1階　セントラルコートにて開催されます‼️

・ベジチェック

・血管年齢測定

・ロコモチェック

・健康介護相談

・食事のバランスチェックなど、

ご自身の健康状態を確認してみませんか？

予約不要、無料ですので、ご来場お待ちしております。

 
参加者16名　最初は皆さん表情が硬めでしたが、
モニターを見ながら体操を始めると笑顔に…。 
知らない隣の席の人とも会話が始まりました❗️ 
薬剤師さんの講義ではメモをとりながら、積極的に質問されていました。 
主催側もみんなが笑顔の2時間でした🎶


 
 

本日は多治見昌久先生にお越しいただき、フレイル運動教室を 　開催してもらいました。 　

50歳以降、一年に1〜2%ずつ筋肉は減少するみたいです。 　

フレイルを予防するため、毎日散歩やラジオ体操などをして 　身体を動かしましょう！