城東地区

本日、11月21日は前原公民館へお邪魔しました。

前原公民館で開催している筋力アップ教室も5回目。
今朝も随分と冷えましたが、皆でそろって体操教室がスタート出来ました。
最初のころと比較すると体操もスムーズに行え、笑顔がとても多く、コミュニケーションもしっかりととれるようになりました。
身体を動かすだけでなく、頭の体操も行い、気持ちもリフレッシュ。
これからも継続出来るといいですね。