犬山北地区

パネル展の取材を兼ねて久しぶりに「よさか生き生きサロン」に伺いました。

普段は１５名程の出席がありますが、さすがにこの猛暑の中９名の出席でした。

サロンの中身は猛暑であろうと関係なく、体操あり、脳トレあり、歌ありの充実したものでした。

尾藤先生にサロンの自慢を伺ったところ「尿漏れ体操で尿漏れが解消した方が数名いる。」

ことだとか。

日頃尿漏れで悩んでいる方は是非参加してみては…

尚、来週はお盆ですがサロンはやっています。

35℃を超える猛暑の中３名の方が参加してくれました。

96歳の父親を介護している方や知症の夫を介護されている方など

日頃の介護で苦労されていることを思い思いに話されていました。

最後にみなさん「ぬくもりんご」の五島さんからハンドセラピーを

受けて癒されて帰られました。

 

今日は中々切にこにこサロンで、市民健康館さら・さくらの保健師さんに「暑い夏をのりきる健康習慣」について講義をしていただきました。

高齢者は熱中症のリスクが高いため、規則正しい食生活と水分補給の大切さについてわかりやすく説明して頂きました。

参加者の皆さんも「熱中症予防にはどんな飲み物が良いのか？」「塩分はどのくらいとれば良いのか？」など積極的に質問されていました。

 

本日は、10時からヨシヅヤ1階で「健康・介護相談会」を行いました。

朝から暴風雨で出足が悪く5名しか見えませんでしたが、皆さん血圧、

握力を測定して健康に関するアドバイスを受け満足して帰られました。

今日は木津健康サロンの体力測定に行ってきました。

市民健康館さらさくらから２名の保健師さんに手伝ってもらい、握力、柔軟性、バランス等を測定しました。

握力測定を手伝っていたため、体力測定中の写真を撮ることができず結果票の説明場面の写真しか載せることが出来ませんでした。

みなさん前回の結果と比較してうなずいたり首を傾げたりしていました。