犬山市生活支援体制整備事業

犬山北地区

よさか生き生きサロン

9月20日(火)よさか生き生きサロンに参加しました。

今日は「ストレッチ」「肺を強くする運動」「骨粗鬆症を予防する運動」

「頭と身体を使う体操」「脳トレ」を行った後

講師の尾藤先生の生ギターで歌を3曲歌いました。

毎回思考を凝らした運動を行っています。

95歳の方もおられ毎週楽しみにされていました。

毎週火曜日午後2時から余遊亭で楽しく運動しています。