犬山北地区

つどいの場

今月から開始時間が8時→8時30分スタートに変更となりました‼️
シルバーさんが寒い中収穫して下さった野菜🥦が並んでいたのは一瞬で、開店前から並んでいたお客さんのカゴに瞬く間に吸い込まれていきました(^^)
物価高の中、安価な値段で提供して頂き、ありがとうございます♪

今日の参加者は14名でした。楽しく体を動かしながら、尾藤先生が運動の効果などを説明して下さいます‼️
運動の後は、口腔体操→童謡や歌謡曲を大きな声で唄いました(^^)
帰る際も、次の予定を声かけしながら、元気よく帰っていかれました🚶
お疲れ様でした。

12月に一旦休止となっていた松本町ヨガサロンですが、世話人を交代制で参加者さんが請け負って1月から再開できました‼️
　　
今日の参加者は9名でした。寒さが厳しい毎日ですが、開始10分足らずで全身がポカポカしてきます😊参加者さん、募集中です‼️ご希望の方は犬山北地区高齢者あんしん相談センターまで、ご連絡下さい。

今日の参加者は8名。腓腹（ふくろはぎ）や肩甲骨のストレッチから始まりました。
講師の先生からのアドバイスにより、姿勢などのイメージがしやすいので皆さん、佇まいが美しかったです‼️

1月に5名新規参加者が増えたそうで、本日は6卓フル稼働でした‼️
24名参加中、15名が女性です。女性の方も新規参加者さんに優しく教えて下さってみえるので、新規参加者さんからも沢山質問が飛び交っていました。