つどいの場

つどいの場

今年度FYSの第2回が開催されました。
今回は口腔トレ ーニングも加わり、またフレイルについての講座も行いました。
継続はチカラなり、とみなさん意欲的に参加されています

本日は包括保健師の「フレイルを防ぐ食事のポイント」
の講話がありました

 

羽黒老人福祉センターで開催されています、3世代ヨガにお邪魔してきました。
ゆっくりと伸ばしてどなたでもできるのがヨガです。
夏休みのお子さん方も参加される、全世代で楽しめるヨガ教室です。
ぜひ一度ととのう体験してみてください！

心静まる音楽が流れ　インストラクターさんの声が聞こえる中　みなさんポーズをとってみえました。 　　

次回は7月22日　8月は12日はお休みとなり　26日は開催予定です。 　　

新しい参加者さんも募集してみえます。　

ヨガ未経験の方でも大丈夫ですので、興味のある方はご連絡ください！

笹は近所の方から提供してもらい
飾り物や短冊作りをしました