つどいの場

つどいの場

 

9月も暑いですが、みなさん元気にフレイル予防体操されています。
この日は認知証にまつわる講話もありましたよ。

天神町集会所にて　本日13名の参加者で雀卓を囲んで　和気藹々と楽しんでみえました。 　

高齢の方も参加されていますが、するどい視線で相手の手の内を見極めていました。 　

麻雀は奥が深い…と感じた次第です！

本日、9月19日は善師野台集会場で毎週金曜日に体操をしている善師野台いきいき筋トレクラブの皆様と新婦人コーラスグループの有志の方のコラボが

高齢者活動センターにて行われた、ＦＹＳ（フレイル予防スクール）に行きました。

第一興商の方がＤＡＭというカラオケの機械を使って、体全体を使った楽しい体操を行ってくれました。

その後は健康推進課の職員が健康長寿を目指して、栄養に関するお話をしてくれました。

「さあにぎやか（に）いただく」をキーワードに魚から始まって最後の果物など、栄養を毎日摂れたらいいですね。