つどいの場

つどいの場

 

シルバー人材センターで、本日から健康マージャンサロンが始まりました。

参加条件は６０歳以上で犬山市在住の方、開催日は毎週水曜日午後１時30分から15時30分

料金は一般の方は1回200円、シルバー会員の方は1回100円です。

 

初心者の方も会員講師がフォローします。

 

麻雀を楽しみながら、お茶やコーヒーを飲んで和やかなひとときを一緒に過ごしませんか。

 

開催場所および連絡先　犬山市松本町二丁目7番地　犬山市シルバー人材センター

　　　　　　　　　　　TEL　0568-62-8505　　

外出した時、たまたま絵画教室の活動に出会いました！
南部公民館を拠点として様々な場所で絵を描いているそうです
桜が満開になるのが楽しみですね

南地区学習等供用施設にて行われている、高齢者筋力アップ教室へ行きました。
鈴木先生の座ってできる体操にてタオルを使ったり、負荷が掛けられる方はペットボトルに水を入れた重りを持って体操をしました。

また今回は、市民健康館の保健師が来られて、合間で骨密度の測定も行いました。

骨が丈夫な方、カルシウムが必要な方などそれぞれみえたようでした。

  

羽黒小学校内にあるはぐろんルームにて、ヨガ体験が開催されました。
定員MAXの30名が参加されました！
ペアやグループでのヨガもあり、参加者一体となって楽しみました。

今日は、毎週火曜日に余遊亭で行われる「よさか生き生きサロン」に参加してきました。

尾藤先生の軽妙な語り口のリードで結構ハードな体操を皆さん軽々こなしていました。

先生は寝たきりを防ぐためには「こ(股関節)・け(肩甲骨)・し(姿勢)」が大事だと言っていました。

今月から３名の方が加わり２１名での活動になるとのこと。

参加者は随時募集中です。興味のある方は電話連絡の上体験を！