つどいの場

つどいの場

第１桜ヶ丘・時迫間集会所にて開催される、桜ヶ丘・時迫間たのしいサロンに伺いました。

こちらのサロンは月２回あり、第１金曜日は筋トレ・ストレッチの日です。

先生からは、お尻の上の筋肉がつくことでふらつきを抑える事ができるとか、カルシウムを摂るだけでなく骨を作るホルモンが出るよう踵落としなど骨への刺激が必要だとご指導いただけました。

 

 
この日も先生のご指導のもと、皆さんと一緒に体操を楽しんできましたよ
もう汗ばむ暖かさです！

 


 日の出集会所のことぶきカフェにお邪魔しました。
なんとスタッフさん合わせて30名以上の皆さんが参加されていました。
みなさん窓から見える桜を眺めたり、
賑やかにおしゃべりを楽しんでおられました。

 
 

犬山南地区学習等供用施設にて行われている、東西専正寺いきいきサロンに伺いました。

今回はクロリティを行いましたが、景品もあり、みなさんやる気に満ちていました。

また、最近参加されている男性の方が得点係を担われていました。

世話人の方も助かりました、と言われてましたし、みんなで助け合ってサロン運営をされていました。

 

新年度を迎え城屋敷サロンも元気に開催されました。
楽しいゲームや体操でお腹を空かせたあと、 
この日は美味しい炊き込みご飯が提供され、みなさん舌鼓をうたれていました。