つどいの場

つどいの場

包括職員による「フレイルを防ぐ食事のポイント」に
ついて健康講話を行いました
職員の手作り食材を使い、いろいろな食材を組み合わせて
栄養をしっかり摂ることをお話ししました

今月も元気に体操とクロリティで楽しまれています。
みなさんクロリティのレベルが高く、10点が続々でした！
クロリティ後のお茶会も楽しみです☕️

犬山西ふれあいセンターにて毎月第3(水)に行っている、チームオレンジのチーム西コミに参加しました。

今回は市健康推進課の歯科衛生士さんに来てもらい、肩周りや口腔機能について、手作りの物や身近にある物を使用してトレーニングを行いました。

何といっても楽しくトレーニングができて、それが結果的に健康につながっていくという事で、大満足な時間でした。

橋中公民館にて第2・4土曜日に行われている、卓球に行きました。

こちらの卓球はコロナなどの理由で一度は中止となりましたが、約3年前から再開しています。

今回は多世代で卓球をする風景がありました。

近所の方や、少し離れた所から参加されている方もみえました。

橋中公民館は他の活動でも町内を越えた活動をされています。

※来月8/8はお祭りの関係もあり、卓球はお休みとの事です。