つどいの場

つどいの場

犬山ニュータウン二タ俣ちびっこ広場にて、毎週火曜日・木曜日、土曜日に行われている、犬山ニュータウン　ラジオ体操にいきました。

休日はラジカセの準備が自治会の方という事で、地域の高齢者の方だけなく、若い方も参加されていました。

早朝だと陽も無く寒いですが、こちらは9：30からなので暖かい時間に体操できました。

第１桜ヶ丘・時迫間集会所にて第１金曜日に行っている、桜ヶ丘・時迫間たのしいサロンに行きました。

皆さん、知っていますか。継続することが筋肉を作ることを。

自宅での運動も億劫になりがちですが、歯磨き前にしてみるなど習慣とセットにすると行いやすいと先生からアドバイスがありました。

寒い冬でも筋肉があると体温も高くなり、温かく感じますね。

犬山南地区学習等供用施設にて、毎月第１木曜日と第３水曜日に行われる、東西専正寺いきいきサロンに行きました。

寒い日でも皆さん参加されています。

世話人が民生委員ですが、近隣の民生委員も一緒に担っているなど、仲の良い雰囲気が、参加者の方々にも伝わってきます。

良い雰囲気でみんなで体操をされていました。

犬山南地区高齢者あんしん相談センターが主催している、介護や認知症に興味のある方が参加される「あんしんカフェ」を橋中公民館にて行いました。

今回はたくさんの方が参加して下さいました。手先の運動として折り紙でサンタを折ったり、ケーキやおいしいコーヒーを飲みながら、参加者同士楽しく過ごせました。