令和7年12月11日(木)
つどいの場
包括の看護師が「冬の健康管理について」
インフルエンザ対策と血圧について講話しました。毎年恒例のビンゴゲームで盛り上がりました
つどいの場
つどいの場
ゆっくりサロン原「クリスマス会」
令和7年12月10日(水)
つどいの場
クロリティーを２つのチームに分かれて、行いました
目標の棒にリングが入ったら、大歓声でした！FYS参加 エンディングノートについて学んできました。
令和7年12月10日(水)
つどいの場
本日12月10日は東部老人憩いの家で行われているFYSへ参加しました。
今日は陽気もよく行き来の足取りも軽いです。
本日はエンディングノートについてという内容で話がありましたが、いろいろと参考になる話が多くありました。実際に体験された話もあって分かりやすくなるほどね…と。
このノートを書くことで家族といろいろと話せるいい機会となったという方もおられました。
今回のFYSは12回コースとなっており、残すところあと1回となりました。
最後まで参加出来るといいですね。
富岡木曜会にてお口のフレイル予防教室が開催されました。
令和7年12月5日(金)
つどいの場
本日、12月4日13時半から富岡第一公民館にて市民健康館 健康推進課 在籍の歯科衛生士さんと看護師さんに来てもらい、お口のフレイル予防について学び、貴重な体験をしました。
お口の体操から始まりましたが、不思議なことにお口のトレーニングしたら身体がポカポカとしてきました、すべてが繋がっているのだと改めて実感。
遊びながら身体をほぐして、更に準備をして頂いた道具を使いながらしっかりとお口のトレーニングを行いました。
身近にあるものを使いながら毎日実践することでお口のフレイル予防をして、寒さに負けずにこれからも元気に過ごしたいですね。
たのしいサロン
令和7年12月5日(金)
つどいの場
第１桜ヶ丘・時迫間集会所にて第１金曜日に行っている、桜ヶ丘・時迫間たのしいサロンに行きました。
皆さん、知っていますか。継続することが筋肉を作ることを。
自宅での運動も億劫になりがちですが、歯磨き前にしてみるなど習慣とセットにすると行いやすいと先生からアドバイスがありました。
寒い冬でも筋肉があると体温も高くなり、温かく感じますね。