令和7年6月12日(木)
つどいの場
なんてんの会「マジックショー」
マジックショーを観る前にしっかり体を動かしました
みなさん腕がきれいに伸びています
つどいの場
つどいの場
筋力アップ教室「がんばる会」
令和7年6月12日(木)
つどいの場
筋力アップ教室「がんばる会」
みんなで声を出しながらカウントし腹筋を鍛える
ボール体操を頑張っています
富岡木曜会
令和7年6月12日(木)
つどいの場
本日、6月12日木曜日は富岡第一公民館でボールを使った体操や頭の体操をされている富岡木曜会にて毎年行っている体力測定を行ってきました。
体力測定には毎回さらさくらの保健師さんや看護師さんのサポートを受けながら行っています。
体力測定前の準備運動は自主的にして頂き、皆様の意識の高さを感じました。
血圧測定や聞き取りを行いながら5種目の体力測定を行いました。
保健師から熱中症対策の話を聞き、まだ時間があるからと皆で頭の体操もしました。
身体も心も健康が一番ですね。
城東木曜会
令和7年6月12日(木)
つどいの場
本日、6月12日は城東地区学習等供用施設1階でボールを使った体操や頭の体操をされているへ遊びに行って来ました。
この体操教室は自主化となってから7年以上も経っているという熱心な方が多い体操教室です。
しっかりと準備体操を行ってからボールを使った体操や頭の体操を行います。
この見事な開脚の写真をみてください。
素敵ですね、昔は意識しなくても開脚する習慣・機会がありましたが、今はなかなか開脚する機会がありません。
開脚が出来るということはメリットがたくさんあります。
血行が良くなり、骨盤の歪みの改善につながり、疲労回復、体型の引き締め効果がある、
運動パフォーマンスの向上に繋がるといったことが挙げられるとネットにはあります。
これからも継続していきたいですね。
コーヒータイム「西楽田団地集会所」
令和7年6月11日(水)
つどいの場
コーヒータイム「西楽田団地集会所」
40人以上の参加で賑わっています
夏祭りに備えてボランティア募集のお知らせがありました
