つどいの場

つどいの場

南老人福祉センターにて毎週火曜日に行われている、いきいき筋トレ会に伺いました。

今日は、6/24から月に１回先生として来て下さる、マルイチの五島さんとどんな風に進めていくかをみなさんとお話しました。

リハビリ職の力を生かした筋トレやバランス訓練や、個別評価をして下さるとのことで今から楽しみです。

片足で椅子から立ち上がり
股関節の柔軟体操
体幹トレーニングなど
筋力アップの維持のため頑張っています

つつじヶ丘団地内で開催されているコーヒーサロン「つつじ庵」に訪問してきました。

世話人さんも住民の皆さんも活気がすごい！

ワイワイ楽しい話し声や笑い声が響いていました。

一杯ずつ淹れるおいしいコーヒーと、会話、コーラスの時間もあり素敵な時間を過ごさせていただきました。

98歳の方も元気に参加されました

世話人さんが炭火で田楽を焼いていました

包括職員が大豆の健康効果などのお話をしました