つどいの場

つどいの場

 
月に2回あるげんこつ体操の会に参加されている皆さんは、さすがの身のこなしでした。 
久々に参加した私が個別に指導を受けたしまいました。 
習慣がきちんと身についている皆さんを尊敬します。

 
 
 

南地区学習等供用施設にて行われた、愛宕・木ノ下・薬師いきいきサロンに行きました。

今回はヤクルトさんに来ていただき、血管年齢を図りました。

私は実年齢より10歳以上も血管が老化していました。

その後の腸活の話では、腸内環境は認知症とも関わりがあるなど、勉強になることが沢山ありました。

天神町集会所で開催された「新春のつどい」に行ってきました。

犬山警察署の方からは特殊詐欺の被害状況や対策についての講演がありました。

健康お笑い隊 年金トリオのショーは偶然にも100回目の記念公演でした。

大盛り上がりで皆さん楽しい時間を過ごされていました。

 
  
クロリティを行うことが難しい方でも、ここに来れば馴染みの友だちとお喋りができます。
できる範囲で体を動かし、皆で楽しい時間を過ごしています。

南老人福祉センターにて行われている、いきいき筋トレ会に行きました。

今回はさわやか福祉財団の助成金を頂いて準備した、ラジカセとＤＶＤプレーヤーを活用して体操を行いました。

愛知県健康づくりリーダーさんから頂いたＤＶＤを見ながら、体操もしました。

今後も活動が継続できるよう見守らせていただきます。