つどいの場
つどいの場
本日は、今井の畑の中にある、地元の方が農作業の合間等に集う場所へ伺いました。
元々はブルーシートで作っていたものを約3年前から本人様がコツコツと廃材を利用して建てた小屋です。
棟上げのみを仲間に手伝ってもらいながら、ご自分で仕上げたという素敵な小屋です。
中は広く、ゆったりと過ごせます。
風が通りますので夏は涼しく、冬場は薪を燃やして暖をとることができます。
この場所の利用のルールは他人の悪口を言わない、自分の身体の痛み等を訴えないととてもシンプルです。
今回お邪魔した際は稲刈りの時期のため、誰もみえませんでしたが、普段は近所の方が集い、語らう場所となっています。
これからもこんな素敵な場所があり続けるといいですね。
これから寒さが厳しくなってきます。
お身体大切にお過ごしくださいね。
10月19日木曜日、本日は富岡木曜会へ伺いました。
先ずは、さらさくらの保健士さんによる血圧測定。
皆様、日ごろの体操の成果なのか、リラックス出来ていたからなのか血圧は大変安定されており、お褒めの言葉が。
この後は体操です。準備体操を丁寧に行い、上半身・下半身の体操。そしていよいよ、全身を使ったAKB体操。
またボールを使った体操と盛り沢山です。皆様が健康でいる秘訣がみえた気がします。
犬山南地区学習等供用施設にて行われた、専正寺サロンに行ってきました。
専正寺サロンは参加者の要望から開催が月1回から、2回に増えました。
また会場玄関にはスロープの設置もあり、歩行器のまま入館できます。
今回はクロリティという事で、みんなで応援をし合い、楽しく競いました。
景品ではブービー賞もあるなど、笑顔が絶えない時間となっていました。
発足から2回目のサロンでした。
今回は名古屋ヤクルトさんに来ていただき、「みんなで体調管理」のお話しと
「血管年齢」測定を行いました。
今回は前回の13名の参加者を上回り18名の参加がありました。
何と男性が６名です。
他のサロンとの違いが60後半から70代の方が多く、
住民も少なく、高齢者がほとんどを占める地域なので、
これから地域のつながりをよりよくしていく意味では、
サロン活動が起爆剤になりそうです。
音楽健康指導士の資格を取られた参加者がDAMを利用して、
認知機能、運動機能を高める体操を画像を見ながら軽快なテンポの曲にのって行いました。
「恋のバカンス」や「世界に一つだけの花」など、皆さん懐かしい歌を口ずさみながら、
楽しそーに自然と体が動いていました。
画像と曲があれば皆なで体操が出来、サロンが充実していました。