つどいの場

つどいの場

ゆかいな音楽集団の水野先生に来ていただいて一緒に歌を歌いました。
フルートの演奏もされ、素敵な優しい音色でした。

発足当時は15名程の参加者がありましたが、高齢になり、来れなくなられた方が数名あり最近は７名程になっていましたが、この日は２７名の参加者がありました。

年金トリオの中野先生にお越しいただきました。

中野先生のお爺さんが歌舞伎役者で、羽黒座で公演されていたとの事。

ご縁を感じました。

中野先生も「見得」を、きって下さいました。

今回は年金トリオの中野先生に来て頂いて漫談を聞かせていただきました。
笑いの耐えない時間を過ごしました。
脳トレで手遊びをしましたが、間違えても笑いでごまかしました。
男性参加者も多いサロンです。

３/１５善師野台体力測定に行ってきました。

15名の参加。握力、開眼片足立ち、椅座位体前屈、Timed Up&Go、５ｍ歩行を行う。
身長を計ると「３㎝縮んだ」「家では血圧は高くないけど」と心配になる方も。

和気あいあいと測定が終わり、結果待ちの時間にゲーム式のコグニサイズで軽く運動。

市民健康館さらさくら保健師より結果発表！の時間。

「隣の方と比較するのではなく、過去の自分と比較しましょう。」
体操教室に参加をしている方やふだんから活動的に暮らしている方は変わらない結果に満足。

「2年、歳を取ったけど、体力は維持ができているよね。」

来週は春分の日を迎え、過ごしやすい気候になります。
参加者から「みんなでお出かけをしたいね」という話も出ています。

今日は中々切にこにこサロンに伺いました。

包括包括支援センターを紹介と体操に参加しました。

今日は６名の参加でした。

リーダーの方が参加者を増やしたいなと言っておられました。

どうしたら参加者が増えるのか一緒に考えていきたいと思います。