つどいの場

つどいの場

南老人福祉センターにて第2・4金曜日に行われている、橋上健康サロンに伺いました。

最初にあいち介護予防体操を行い、それからは市健康推進課の歯科衛生士より、口腔に関するお話を聞きました。

朝食時に食べ物が上手く飲み込めるよう、唾を飲むと良いとの事です。

他には参加者同士で風船や輪っかを使って、首周りや肩などを動かすゲームも行い、競争形式でもあり楽しかったです。

毎週金曜日に集会場に集まっています

自主化してから2人の新メンバーが増えました

フレイル予防スクールにてフレイルの講話を実施してきました。

予防方法についての話だけではなく、フレイルの簡易チェックや筋肉量のチェックを行い、現在の状態を把握してもらいました。 　　

自分でできることを実践してこれからも自分の足で歩き続けましょう！

今日の城屋敷サロンでは、犬山警察署 生活安全課さんから「特殊詐欺」についての講座がありました。
どんどん巧妙化する手口に、みなさんしっかり聞き耳を立てられていました。
講座の後はみなさんでレクや軽食を楽しみましたよ♫