つどいの場

つどいの場

善師野台いきいき筋トレクラブに伺いました。

筋トレや体操の他に、歌に合わせて脳トレや、ゲームをして楽しみました。

参加されている皆さんのいきいきした表情や、世話人さんの声掛け、進行の巧みさが素晴らしかったです。

内田わかあゆ会で保健師による「お正月の食生活の留意点」の話の後

「犬山市の歌De脳トレ体操」のDVDを見ながら体操を行いました。

発声しながら体を動かし声帯を鍛える運動をしました
タオル体操やコグニサイズの曲を次々とコントローラーで操作して
オペレーターさんも忙しそうに活躍していました

「マイナ保険証」について出前講座を受けました
マイナカードの取り扱いや紛失した時の連絡など学びました
もうすでに医療機関で使った人や持ち歩かずに大事に保管してある人
新しいシステムに切り替わる時は慣れるまでが大変ですね
勉強会が終わったら、会食とビンゴ大会で忘年会を楽しみました

 

寄せ植え教室が行われました。
暖かい日が差していたため、庭での活動。 
思い思いの作品ができました。