つどいの場

つどいの場

先月行った体力測定の結果を、さらさくらの保健師さんに持ってきてもらいました。
坂が多く、日常的に筋力が必要になる地域です。
平均的に記録が良かったようで、また来年に向けても気合い十分でした。

 
ビンゴ大会が行われました。
ビンゴがあまり理解できない方や、
早く次の番号が知りたくて仕方がない方が混ざりあって大盛り上がり。
豪華景品を貰って楽しい時間を過ごしました。

善師野台いきいき筋トレクラブに伺いました。

筋トレや体操の他に、歌に合わせて脳トレや、ゲームをして楽しみました。

参加されている皆さんのいきいきした表情や、世話人さんの声掛け、進行の巧みさが素晴らしかったです。

内田わかあゆ会で保健師による「お正月の食生活の留意点」の話の後

「犬山市の歌De脳トレ体操」のDVDを見ながら体操を行いました。

発声しながら体を動かし声帯を鍛える運動をしました
タオル体操やコグニサイズの曲を次々とコントローラーで操作して
オペレーターさんも忙しそうに活躍していました