つどいの場

つどいの場

余遊亭にて第２　第４木曜日に開催されている余坂ビューティーズさん 　

本日は９人の方が参加されていました。 　

ストレッチを含む体操で　会の終わりには皆さん　姿勢がさらに良くなり　凛としたお姿でした

 

池野も秋めいてきています。 
今月のえんがわサロンでは、 
ヤクルト健康教室が開催されました。 
転倒予防はカラダつくりから、
体操もしっかり取り組んで楽しんでいます🌰

  

 
 
 
 
 
  

 
 
今月もフレイル予防体操スクールが 開催中です。 
ケガから復帰された方も一緒に 
元気に体操されていました💪

 
 
 

 

成海集会場で3ヶ月ぶりに
クロリティが再開されました。
みなさん腕は健在、10点が続々です！
今週も開催します、ぜひ一度参加してみてください。

 
 

 

高齢者活動センターで行われているフレイル予防スクールに参加してきました。 　

今回は体操が終わった後に、犬山南地区高齢者あんしん相談センターから 　認知症についての講話がありました。

現在65歳以上の5人に1人、90歳以上の2人に1人が認知症と言われています。 　

刺激のある生活を送り、認知症の発症リスクを少なくしていきましょう。