つどいの場

つどいの場

西楽田団地では健康寿命を延ばすために体操の集いがあります

参加している方々に生活や健康状態をチェックする
「基本チェックリスト」の実施に協力して頂きました
ゴム製のトレーニング道具を使いながら
外出自粛で運動不足になっている人や
自粛太りの解消、筋力が衰えないように
月2回の体操をみんなで楽しく頑張っています

新型コロナウィルスの状況から、サロン等をお休みをする状況も続いております。その中で、今回は「日向ぼっこ」をしながら外でお話をする場をサプライズで開催されました。少しお邪魔させて頂きました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地域の散歩をしていた方も、椅子に座り、交流を楽しまれておりました。感染対応もしっかり実施されております。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コロナ禍でなかなか外出の機会や交流の場は減っていますが、できることを協力してできればと思います。開催をして下さった、民生委員さんには感謝です。

本日より、縁側サロンを再開したため訪問しました。
受付先では、体温測定や健康状態の確認、消毒、マスク等を行ってから室内へ移動。室内も換気されており感染対策はばっちりです。
始めに、代表より挨拶があった後、城東地区高齢者あんしん相談センターに一言とお話があり「おうちでできる体操、最近起きている高齢者向けの詐欺」などを話しました。また、市民健康館の保健師より「新型コロナウイルス感染予防接種」について話されました。
話が終わったら早速、DVDを見ながららくらく体操を開始。身体を動かす姿は以前と変わらない状態です。息が上がっている方は見えなかったです。コロナ過でも、皆さんは健康に気をつけ、身体を動かしていたと思います。さすがです。

毎週日曜日、午後から麻雀を楽しんでいます
当初は楽田ふれあいセンターで集まっていましたが
コロナの影響で施設が利用できなくなり、現在は個人宅で
12畳に１卓、6畳2間に1卓セットし、少人数制で
感染予防に注意しながら開催しています
麻雀大会は年4回行われ、賞品もあります
男性のつどいの場はおしゃべりが中心よりも
同じ趣味を持つ集まりの方が参加率は高いようです

本日、善師野台で体力測定を開催しました。
1年前の体力測定数値より「良い数字を出すぞ」という意気込みで、善師野台の集会所に集まり、起座前屈、開眼片足立ち、握力等の6項目を測定しました。
測定数値の結果の印刷配布が出るまでの間、頭の体操＆反射神経体操を行ったところ、笑いが絶えませんでした。
昨年から続く新型コロナウイルス感染予防により、体力の低下が懸念される中、善師野台の方は昨年と同じ、否それ以上に成果が出ている方も見え嬉しかったです。来年も、元気な皆さんにお会いしたいです。