つどいの場

つどいの場

前原公民館でのいきいき筋力アップ体操教室　3回目です。

やはりご近所の顔見知りの方が多いからなのか、体操が始まる前まではとても賑やかですが、いざ体操が始まると皆様、本当に熱心に取り組んでおられます。

準備体操を行った後に、ボールを使った体操をします。

ボールは2種類あり、大きいボール１つと小さいボール２つを使って行いますが、実際にやってみるとなかなか簡単にはいきません。

回数を重ねることでスムーズに体操が出来るようになれるといいですね。

今日は円になって頭を使ったゲームをしましたが、体操とは違った雰囲気でとても楽しく遊びました。

主催「犬山ノルディックウォークらぶ」の体験会に、愛知県健康づくりリーダー連絡協会の方と善師野台いきいき筋力アップ教室の方々が参加されました。

晴天の下、皆さんが生き生きとポールを持って、さらさくらの園内を歩かれました。

指導員の上手な指導の下、まっすぐ前を向き、姿勢よく、ポールを交互に突いて颯爽と歩かれました。

村田機械のグラウンドにて行われた、第二名犬のグラウンドゴルフに伺いました。
場所は会社の敷地ですが、社会貢献の一環として地域の方が利用させていただいています。
お借りしているとの事です。
当日は天候に恵まれ、また広い会場でしたので気持ち良かったです。
90代の方や、足をやや引きづりながらでも参加される方もみえました。
また、得点板の役を代わり合い、互いのプレイを称賛し合う優しい雰囲気でした。

秋晴れのお天気が大変良い日に「木寿会」に伺いました。

皆さんとてもお元気でいらっしゃったので、立っていただき「コグニサイズ」をいくつか行いました。
ちっともうまくできなくて、おしまいには皆で大笑いとなりました。
その後は唾液の分泌を促す「パタカラ体操を」替え歌にして行いました。皆さん声をそろえて歌いました。

いちごの会の当初は80代の女性数人がおしゃべりを中心に集まっていましたが、今回はマジックショーをみんなで楽しむために世話人さんが声をかけ、男性も数人参加されました。90代の男性はまた来月もよろしくと足取り軽く帰宅されました。