つどいの場

つどいの場

美濃加茂市の訪問歯科の先生を招いて、講座が開かれました。
歯を守ることについてや、ぱたから体操のような脳トレにも取り組み、
終了後には皆さんが歯の健康で気になることについて質問しました。

元体育教師の知識を発揮して、腰痛予防、体幹トレーニング、筋力維持のため体操の指導をしています。
サロンに携わっている民生委員さん4人が体験に来ていました。

雨が降る日が続いていましたが、この日は良い天気でとても暑い日になりました。
今日も新しく考えてきていただいたモグラゲームでヒートアップ
恒例の体操やボール遊びは皆さんお手の物です。
大事な習慣になっています。

毎年恒例にしているらくらく体操の回でした。
思うように体を動かすことが難しく、マンツーマンで指導が入る方もいました。
できないことも笑って楽しみながら取り組んでいます！
毎年恒例にしているらくらく体操の回でした。
思うように体を動かすことが難しく、マンツーマンで指導が入る方もいました。
できないことも笑って楽しみながら取り組んでいます！

市民健康館から保健師さんがサロンに参加されました。

熱中症についてみなさんと雑談しました。

２日後に９８歳になる男性も体操頑張っています。