犬山市南地区

つどいの場

上坂公園にて行われた、西コミュニティ主催のラジオ体操に伺いました。

ラジオ体操で使うラジカセの準備は議員さんがされてみえました。

ラジオ放送に合わせて掛け声を出して体操を行っていました。

秋の時期、体操の前後で銀杏を拾われている方もみえました。

犬山南地区学習等供用施設にて行われている、チェリーズに伺いました。

前回は最初の少しだけ体験しましたが、今回は終盤の整理体操であるボール体操までご一緒しました。

エアロビクスの掛け声で刺激を受けたり、動作を変えたり組み合わせたりと体にとって良い運動になるだけでなく、頭も使って気持ちの良い時間となりました。

上野の立野会館にて行われている、健康マージャン会に伺いました。

今回も３卓の雀卓が並べられ、女性の方も加わってみなさん和気あいあいと楽しまれていました。

自宅でこもらず、地域の顔なじみと一緒に時間を過ごせる良い機会のようです。

点数計算も含め頭の体操になり、介護予防という点においても有意義な活動となっていました。

西ふれあいセンターにて行われている華の会に久しぶりにお邪魔しました。

最初は誕生日会が行われており、絵が得意な方が描いたイラストが額に入れられ、贈呈されていました。

その後、今回は編み物をされ、得意な方に教えてもらいながら皆さん指を動かしていました。

素人の私には作り方の用紙も内容がさっぱり分りませんでしたが、皆さん器用に来年の干支である「巳」を作っていました。

南老人福祉センターにて毎週火曜日に行われている、いきいき筋トレ会に伺いました。

今まで指導して下さっていた先生が先月末までとなり、今月からはみんなで教え合って体操をされているようです。

足の上にボールを置いて体操したり、順番もみんなで声を掛け合ってされていました。

あんしんセンターもできることがあれば活動の支援が出来たら良いなと思います。