令和5年3月

ヤクルト健康教室に参加。

血管年齢を測定し、管理栄養士から健康のお話をして頂きました。

生活習慣を見直す良い機会を頂いたと思います。

西ふれあいセンターにて第２・４木曜日に行われている、上中切カラオケ部に伺いました。

順番に歌い、最中は他の方もリズムを取ったり口ずさんだり、終わったら拍手をしたりと温かい雰囲気でした。

毎回の感染対策もさることながら、代表の方の「病院にいくよりここ（集まり）に行こう」という言葉が印象に残りました。

犬山市障害者自立支援協議会に出席してきました。

子ども部会、権利擁護部会の活動をはじめ、警察署や保健所など専門機関の方々の意見を伺う機会となりました。

生活支援体制整備事業とともに、今後重層的支援体制整備事業に向けても、専門職とともに地域力が必要になることを改めて感じました。

コロナの規制が穏やかになり久しぶりにボールゲームや声を出したレクレーションを行いました。

終了後３年ぶりに会食をしました。

料理上手なスタッフさんが箱寿司やあげ寿司を作られました。

とっても春らしい、美味しいお寿司をいただいて皆さん満足気でしたよ。

イスヨガサロンにお邪魔してきました。毎回１０名程の方が参加されています。
イスが体を支えてくれるので体が硬い人や体力に自信がない人、高齢の方でも
無理なく効果的に行うことが出来ます。自律神経を整える効果やリラックス
効果もあるそうです。
会場まで来るのに歩くし、ヨガで体が楽になるし、帰りはお茶かランチして
楽しみがいっぱいあるのよ。と素敵な笑顔で話して下さいました。