令和4年6月

今日は、城屋敷サロンにお邪魔しました。あんしん相談センターからは、フレイル予防の食事についてお話ししました。
今日は2歳のかわいらしい女の子が一緒に参加し、場が和みました。また公民館の前を散歩で通られた方にも、声かけし、参加していただきました。最初は突然のお誘いにビックリされていましたが、「地域で、こんな会があっていい事だね。」と一緒に楽しまれました。
早口言葉やじゃんけんゲーム、コグニサイズ、体操を行い、皆さん笑顔いっぱいで1時間半があっという間に過ぎました。
コロナを忘れるひとときでした。

毎月第１・３水曜日の午前に開催される犬山ニュータウン　えんの会に参加してきました。今回はヤクルトの方からの健康講話がありました。加齢などにより崩れた腸内細菌のバランスは、食生活により改善できると、お話がありました。講師の身振り手振りのプレゼンと共に、健康について学ぶことができました。